Frenza (Ames)

Tapia[1]​ (llamada oficialmente San Cristovo de Tapia)[2]​[3]​[4]​ es una parroquia española del municipio de Ames, en la provincia de La Coruña, Galicia.

Vilouta es una aldea[1]​ española situada en la parroquia de Tapia, del municipio de Ames, en la provincia de La Coruña, Galicia.[2]​

Mámoa[1]​ (en gallego y oficialmente, A Mámoa)[2]​ es una aldea[3]​ española situada en la parroquia de Tapia, del municipio de Ames, en la provincia de La Coruña, Galicia.[4]​

Cobas[1]​ (llamada oficialmente Santo Estevo de Covas)[2]​[3]​[4]​ es una parroquia y una aldea[5]​ española del municipio de Ames, en la provincia de La Coruña, Galicia.

Covas es una aldea[1]​ española situada en la parroquia de Piñeiro, del municipio de Ames, en la provincia de La Coruña, Galicia.[2]​

Searez de Arriba[1]​ (en gallego y oficialmente, Seares de Arriba[1]​) es una aldea[2]​ española situada en la parroquia de Ames, del municipio de Ames, en la provincia de La Coruña, Galicia.[3]​

Rúa es una aldea[1]​ española situada en la parroquia de Piñeiro, del municipio de Ames, en la provincia de La Coruña, Galicia.[2]​

Portochán es una aldea[1]​ española situada en la parroquia de Troitosende, del municipio de La Baña, en la provincia de La Coruña, Galicia.[2]​

Searez de Abaixo[1]​ (en gallego y oficialmente, Seares de Abaixo[1]​) es una aldea[2]​ española situada en la parroquia de Ames, del municipio de Ames, en la provincia de La Coruña, Galicia.[3]​

Piñeiro[1]​ (llamada oficialmente San Mamede de Piñeiro)[2]​[3]​[4]​ es una parroquia española del municipio de Ames, en la provincia de La Coruña, Galicia.

Barouta es una aldea[1]​ española situada en la parroquia de Ames, del municipio de Ames, en la provincia de La Coruña, Galicia.[2]​

Pedrouzos es una aldea española situada en la parroquia de Ames, del municipio de Ames, en la provincia de La Coruña, Galicia.[1]​